Cada vez más personas sufren molestias al caminar, dolores en el talón, sobrecargas musculares o lesiones repetitivas sin saber su causa real. En la mayoría de los casos, el origen se encuentra en una mala pisada o en una distribución incorrecta del peso corporal. Un estudio biomecánico de la pisada [...]
El dolor de pies es uno de los problemas más frecuentes entre personas de todas las edades. Puede aparecer después de caminar, estar muchas horas de pie, practicar deporte o incluso en reposo. Lo que muchos no saben es que, en la mayoría de los casos, este dolor puede tratarse [...]
Los pies son el soporte fundamental de nuestro cuerpo, pero a menudo son los más descuidados. Mantenerlos fuertes y saludables es esencial para evitar lesiones, mejorar la postura y garantizar una movilidad óptima. Aquí te presentamos cinco ejercicios sencillos y efectivos para fortalecer tus pies y mejorar su salud. La [...]
El cuidado de los pies es fundamental para la salud general del cuerpo. Nuestros pies soportan el peso del cuerpo y nos permiten movernos con libertad. Sin embargo, muchas personas subestiman la importancia de unas plantillas adecuadas hasta que comienzan a experimentar problemas como dolor, molestias o incluso lesiones. En [...]
La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en el talón y afecta a muchas personas, especialmente aquellas que realizan actividades físicas intensas o permanecen de pie durante largos periodos. Este problema, que involucra la inflamación de la fascia plantar, puede limitar significativamente la movilidad si [...]