¿Notas zonas endurecidas o dolorosas en tus pies? Las durezas y los callos son afecciones comunes que pueden afectar tu bienestar y calidad de vida. En este artículo, te contamos cómo prevenirlos de forma efectiva con la ayuda de un podólogo profesional en Sabadell.

¿Qué son las durezas y callos y por qué aparecen?

Las durezas son zonas de piel engrosada y endurecida, causadas generalmente por la presión o fricción continuada. Los callos, por su parte, son similares, pero suelen ser más pequeños, duros y localizados.

Causas más frecuentes:

• Calzado inadecuado o ajustado
• Caminar durante muchas horas
• Deformidades en los pies (juanetes, dedos en garra)
• Falta de hidratación y cuidado podológico

Importante: aunque son comunes, no deben ignorarse. Si no se tratan, pueden causar dolor, infecciones o afectar la forma de caminar.

Consejos prácticos para prevenir durezas y callos

🥿 1. Usa calzado adecuado a tu pisada y tamaño

Evita zapatos estrechos o con materiales rígidos. Opta por calzado cómodo, transpirable y con buena amortiguación. Un estudio biomecánico puede ayudarte a elegir el mejor tipo según tu pisada.

💧 2. Hidrata tus pies diariamente

Aplica una crema hidratante específica para pies, rica en urea. Esto evita la sequedad y reduce el riesgo de engrosamiento de la piel.

✂️ 3. Evita eliminar durezas con objetos cortantes

El uso de cuchillas o tijeras puede agravar el problema o causar infecciones. Si ya tienes durezas visibles, acude a un podólogo profesional para un tratamiento seguro y eficaz.

🧦 4. Usa calcetines adecuados

Los calcetines sin costuras y de tejidos naturales como el algodón ayudan a reducir la fricción y permiten que el pie respire correctamente.

¿Cuándo acudir al podólogo?

Si tienes:

• Durezas que duelen al caminar
• Callos que reaparecen constantemente
• Cambios visibles en la piel de tus pies

Entonces es momento de consultar a un podólogo en Sabadell. En la Clínica Podológica Manel Rodríguez, realizamos un diagnóstico preciso y aplicamos tratamientos personalizados sin dolor.

Prevención personalizada en Sabadell

En nuestra clínica, no solo eliminamos las durezas: te ayudamos a prevenirlas desde la raíz. Realizamos:

• Estudios biomecánicos
• Diagnóstico de presión plantar
• Evaluación del calzado
• Seguimiento podológico periódico

✅ Conclusión

Cuidar tus pies es cuidar tu salud. Las durezas y callos pueden evitarse con hábitos sencillos y con el acompañamiento adecuado. Si buscas un podólogo en Sabadell de confianza, estamos aquí para ayudarte.

📍 Pide cita hoy mismo en la Clínica Podológica Manel Rodríguez y camina con bienestar.