Los pies son el soporte fundamental de nuestro cuerpo, pero a menudo son los más descuidados. Mantenerlos fuertes y saludables es esencial para evitar lesiones, mejorar la postura y garantizar una movilidad óptima. Aquí te presentamos cinco ejercicios sencillos y efectivos para fortalecer tus pies y mejorar su salud. La [...]