Cada vez más personas sufren molestias al caminar, dolores en el talón, sobrecargas musculares o lesiones repetitivas sin saber su causa real. En la mayoría de los casos, el origen se encuentra en una mala pisada o en una distribución incorrecta del peso corporal. Un estudio biomecánico de la pisada [...]
El dolor de pies es uno de los problemas más frecuentes entre personas de todas las edades. Puede aparecer después de caminar, estar muchas horas de pie, practicar deporte o incluso en reposo. Lo que muchos no saben es que, en la mayoría de los casos, este dolor puede tratarse [...]
¿Sabías que una mala pisada puede ser la causa de tus dolores de pies, rodillas o espalda? El estudio biomecánico de la pisada es una herramienta clave para conocer cómo caminas o corres, detectar desequilibrios y prevenir lesiones antes de que aparezcan. ¿Qué es un estudio biomecánico? Es una exploración [...]
El dolor en la planta del pie es una de las molestias más frecuentes que atendemos en consulta. Puede aparecer de forma repentina o progresiva, afectando tanto a personas deportistas como a quienes pasan muchas horas de pie. Entender sus causas y aplicar el tratamiento adecuado es clave para recuperar [...]
Elegir bien el calzado infantil es más sencillo cuando sabes qué revisar: la talla real, dónde y cuánto debe flexar, y qué materiales convienen según la actividad y la estación. Esta guía resume criterios claros por edades, con pruebas rápidas en tienda, una tabla comparativa y un checklist imprimible para [...]
Caminar bien es una habilidad entrenable. Con pequeños ajustes cotidianos puedes lograr una pisada más eficiente, una postura estable y una sensación de ligereza al moverte. Esta guía reúne 6 hábitos simples para aplicar hoy mismo, con ejercicios y un plan de 7 días para integrarlos sin complicaciones. Qué es [...]
El verano multiplica calor, humedad y fricción. Con unas pautas sencillas puedes mantener tus pies cómodos, frescos y bien cuidados en la playa, la piscina o en ciudad. En esta guía encontrarás una rutina de hidratación fácil, un corte de uñas seguro y criterios claros para elegir sandalias que acompañen [...]
Un buen calzado no es un capricho: es herramienta de trabajo para tus pies. Elegir bien significa combinar horma, amortiguación, estabilidad, materiales y ajuste según lo que haces cada día. En esta guía tendrás criterios claros para caminar, correr y trabajar muchas horas de pie, con un checklist de compra [...]
Durante los primeros años de vida, el cuerpo de los niños se encuentra en pleno desarrollo. En esta etapa, los pies juegan un papel fundamental para el equilibrio, la postura y el crecimiento saludable. La podología infantil se encarga de prevenir, diagnosticar y tratar cualquier alteración que pueda afectar a [...]
Muchas personas sufren molestias al caminar, dolores articulares o fatiga sin saber que el origen del problema está en sus pies. El estudio biomecánico de la pisada es una herramienta clave para detectar alteraciones en la forma de caminar y prevenir problemas mayores. ¿Qué es un estudio biomecánico de la [...]